Lockdown…tutto chiuso, tutti fermi! Magari tutti a preparare qualche leccornia in più, salvo poi ritrovarsi con diversi chili “in più”! E invece no, la volontà di fare movimento non la si può certo rinchiudere tra quattro mura, così come non si può accettare un aumento ponderale sensibile o i fastidiosi dolori articolari da inattività (visto che a molti è mancato anche il semplice “scender e salir” per le scale): ragion per cui il lockdown ha significato anche “ri-scoperta del valore dell’attività fisica”, qualsiasi attività.
Certo, non è facile rifare in casa ciò che solitamente si fa in palestra, ma gli operatori dello sport, ri-scoperti pure loro, tra dirette sui social e video tutorial con allenamenti e suggerimenti per specifiche tematiche, rivolti a tutte le fasce d’età, hanno offerto le proprie competenze e le proprie specialità a quanti, sportivi o dilettanti, l’abbiano richiesto o suggerito, dando spazio anche alla creatività: chi l’avrebbe mai detto che un vecchio paio di collant potesse diventare l’elastico per un corso di pilates! Certo è che, anche ad attività “normali” riavviate, a chi in questi mesi si è dilettato con l’attività fisica un po’ “fai-da-te”, una scopa e due buste della spesa non potranno non far pensare ad un bilanciere! Che questa ri-scoperta diventi un mood.
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